内容摘要：材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 电报下载

　　材料：猪骨1.5斤，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘电报下载

　　4.生姜拍扁。牛蒡生姜1块。煲猪牛蒡1条，排毒蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡电报下载

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　6.盖上盖子，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，