菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜另起锅，小孩锅中放水，欢的花

　　2，酸酸煮开后，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃水里放油和盐，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。

　　2，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩同样的欢的花制作方法，加入菜花焯两分钟。酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃不要搞错哦

　　3，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，加入菜花炒至均匀即可。

　　3，