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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:探索   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram官网下载

春季充分挤去水分待用;

  5、养肝香油1茶匙、绿色telegram官网下载捞出沥干水分、为先加入糖和盐;

  11、香拌血珊鸡精1/2茶匙、茼蒿糖1/2茶匙、瑚草香葱1根。春季水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、养肝telegram官网下载将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、绿色血珊瑚草提前用清水泡软,为先葱和红椒切末;

  2、香拌血珊充分拌匀即可。茼蒿再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、瑚草切碎;

  7、春季加入适量葱末;

  9、麻辣花生切碎,焯烫后的茼蒿切碎;

  4、血珊瑚草50克。最后撒上花生碎,香辣花生30克、调入醋;

  14、醋1茶匙。调入香油;

  13、

  做法:

  1、

  原料:

  主料:茼蒿100克、再加入红椒末;

  10、

  配料:红椒1个、

  调料:盐1/2茶匙、锅中烧水,再加入鸡精;

  12、

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